2019-06-25浏览量:239

吃饭的时候不能没剧看?你考虑过胃的感受了吗?

 

民以食为天呐

每天一到饭点

脑子里就会跳出两个必答题:

吃什么?

看什么剧?

 

 

拿剧下饭

已经成为当代年轻人

享受个人休息时光

最具仪式感的事情了

 

@Kirk:吃饭的时候打开电脑开始挑剧,广告没放完剧没加载好之前,我们精致的猪猪女孩是坚决不会动筷子的!

@Seed:说的就是我本人了!为了找部剧,经常面都放坨了还没吃!

@果壳橙:吃饭是一个人的狂欢,吃饭看剧就能吃出N个人的精彩!

 

 

说到底,吃饭看剧就是一种仪式感+强迫症的双重作用下的产物——就像有些人吃泡面一定要加蛋做家务一定要听歌

 

但其实

对我们自己的身体而言

一边吃饭一边看电视

还是坏处多多的


容易消化不良

 

因为人体摄入食物后,消化器官需要血液供应,以顺利完成食物消化。但如果边吃饭边看电视,大脑活动也需要消耗血液,从而导致消化器官获得的血液和能量减少,从而出现消化不良症状。

 

特别是对于正处于生长期的儿童来说,更容易沉浸在电视中,忘记吃饭,食欲下降。

 

 

容易影响食欲

 

边吃饭边看电视人们往往以电视为主,忽视了食物的味道,使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失,久而久之就会出现营养不良现象。

 


增加大脑负担

 

边吃饭边看电视,随着电视里的画面和传递的剧情越来越深入,对大脑的消耗也越来越多。尤其是环环紧扣的破案题材,更是让人深度思索。

 

大脑处在一个不停思索的活动中,这样会抑制消化器官功能,致使消化液减少,进而影响食物的消化吸收。

 


容易发生意外

 

看电视被电视情节吸引容易发生意外。不少医院都接待过因为看电视,将异物吞入腹部的患者,最后不得不开刀将勺子筷子等从胃肠道中取出来。

 


最最现实的问题还是

——容易胖!!

 

根据法国欧洲商业管理学院和美国康奈尔大学联合指出,美国人习惯边看电视边吃饭,一般电视结束就不吃了,而法国人多半选择吃饱就不吃了。


习惯的差异让同样是高热量饮食的法国人,超重比例不足美国人的一半。

 

 

简而言之,我们要做到的仅仅是做一个“单核生物”——吃饭的时候认真吃饭,工作的时候认真工作。在工作闲暇之余,点上饭菜细细咀嚼,给自己短暂却实在的半小时休憩时间。

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